宝宝热出汗有红疹子是常见的现象，这时候父母一定要及时采取一些措施，减轻宝宝的不适，避免对宝宝的健康造成影响。以下是一些可以采取的方法。
1. 保持宝宝的皮肤清洁干燥。脱掉宝宝湿透的衣物，换上干爽的衣服，保持宝宝的皮肤干燥。
2. 给宝宝洗澡。在宝宝热出汗后，可以给宝宝洗澡，去除汗液和过多的皮脂，避免细菌滋生，但洗澡时水温不宜过热，水温适宜为37℃左右。
3. 使用清爽的护肤品。在宝宝的红疹子处使用清爽、具有舒缓镇静作用的护肤品，如绿茶精华等，可以减轻红疹子的症状。
4. 避免过度穿衣。宝宝在气温较高时，穿着过多的衣服容易造成出汗，造成红疹子的发生，父母应该根据气温来选择合适的衣着。
5. 给宝宝喝水。在宝宝的出汗情况下，可以给宝宝适量的饮用水，补充宝宝的水分，避免脱水。
在以上几个方面，如果能够做好父母就可以将宝宝的红疹子的症状尽可能的减轻，保护宝宝的健康，如果情况较为严重，建议带宝宝去医院就诊，以便及时治疗。
