推拿是一种古老的中医治疗方式，能够有效缓解宝宝发烧的症状，提高身体免疫力，缩短疾病恢复时间。下面介绍一些适合宝宝午后夜里发烧的推拿方式。
1. 轻揉手掌心与足心的涌泉穴
手掌心和足心的涌泉穴都是宝宝散热的重要穴位之一，轻揉这两个穴位可以刺激体内的能量，帮助身体平衡自身的温度和湿度，降低宝宝的体温。
2. 按摩头部的百会穴
百会穴位于头部最高点，是整个身体的主引气穴，按摩这个穴位可以促进宝宝头部的血液循环，加快身体散热的速度，有效降低宝宝的体温，舒缓宝宝的不适感。
3. 按摩背部的大椎穴
大椎穴位于宝宝背部的第七颈椎与第一胸椎之间，是一个非常重要的穴位，用拇指穴位轻轻按压，可以促进宝宝的气血循环，降低宝宝的发热反应，使其渐渐进入睡眠状态。
4. 按摩肚脐周围的关元穴
关元穴位于肚脐中心，是宝宝体内气血流通的关键点，适当按摩这个穴位可以增强宝宝的体质，提高身体免疫力，改善身体的体质。
以上是适合宝宝午后夜里发烧的推拿方式，需要注意的是，在进行推拿时一定要注意宝宝的安全，以轻柔的方式进行。如果宝宝发烧伴随其他严重症状，建议及时到医院就诊。
