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宝宝多补钙好吗?

2024-03-31 21:42:00 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1199浏览

宝宝多补钙有好处,但是也需要注意适量。

首先,钙是儿童骨骼生长所必需的营养素之一,缺乏会影响骨骼发育和牙齿生长。因此,宝宝多补钙可以预防佝偻病和骨质疏松等疾病。

其次,世界卫生组织建议4-12个月的婴儿每天需要摄入大约260毫克的钙,1-3岁的幼儿需要摄入大约700毫克,4-8岁的儿童需要摄入大约1000毫克的钙。当然,具体的摄入量还应该考虑每个孩子的身体状况和饮食习惯。

然而,也要注意适量补钙。过量补钙会对孩子身体造成危害,如排钙过多会导致尿路结石,还会影响其他营养素的吸收和利用。因此,建议家长一定要在医生或营养师的建议下,合理安排宝宝的膳食和补钙计划,以避免造成不必要的伤害。

总之,宝宝多补钙有好处,但是也需要注意适量,建议家长通过科学的方式帮助宝宝养成良好的膳食习惯,以保证钙的充足摄入。

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