小虾米是一种含有丰富钙质和其他有益营养成分的食物，经常食用小虾米有助于宝宝的身体健康发育。小虾米富含钙、磷、铁等微量元素，有助于宝宝的骨骼生长和牙齿发育，对于预防和治疗低钙血症、贫血等疾病也有一定作用。
但是，在给宝宝补钙方面，不能单靠小虾米就解决问题。除了摄入足够的钙，还需要维持足够的维生素D水平，才能确保钙能被宝宝充分利用，促进骨骼健康发育。建议宝宝需要多种食物的搭配，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、绿叶蔬菜等，以获得足够的营养。
除了食物摄入，宝宝的钙吸收还需要注意如下几点：
1. 孩子最好在阳光下晒太阳，以促进体内维生素D的合成和吸收。每天晒太阳半小时左右即可；
2. 不宜再服用过多含钙且含维生素D的保健品，以防止超量；
3. 不宜将钙和铁、锌、镁等矿物质一起补充，以免相互干扰。
总之，适当摄入小虾米等钙质食物是有助于宝宝健康成长的，但是不能单纯依靠小虾米补钙。宝宝的饮食应该丰富多样，搭配多种食物，以确保宝宝获得足够的营养，并注意维生素D的摄入及其他注意事项。
