孕九周胎心率偏高是一种常见的情况，但并不意味着必须立即采取行动。在大多数情况下，这种情况可以被视为正常的生理反应，因为你的宝宝正在成长和发展。
然而，一旦发现胎心率偏高，还是需要采取一些措施来确保宝宝的健康。以下是一些可行的建议：
1. 定期进行产前检查。在孕期，建议每4周或6周进行一次产前检查，定期检查胎心率是保证孕产妇和胎儿安全的重要环节。
2. 调整饮食和生活习惯。多吃水果、蔬菜、谷物等营养丰富的食物，避免高热量和高油脂食物的摄入。保持愉悦的心态，避免过度忧虑和紧张。
3. 注意避免运动过度。无论是孕期还是其他时期，过量运动都不是好事。孕妇应该遵循医生的指导，进行适当的锻炼。
4. 小心药物的使用。尽可能不要使用任何毒副作用大的药物，并在使用任何药物前咨询医生是否适合孕妇使用。
5. 如果孕妇感到不适或疑虑胎心率偏高，可以参考医生的建议，选择适当的心理疾病治疗或特殊监测方法。
总之，孕妇在孕期要保持均衡的心理状态和健康饮食习惯，并进行适当的运动，以确保胎儿的健康和安全，如果有发现异常情况，要及时咨询医生，并遵循相关的生活及饮食健康建议，以确保孕妇和胎儿的安全及健康。
