补钙是宝宝成长过程中非常重要的一部分。而晒太阳是让宝宝从自然界中获得钙质的主要来源。当宝宝经常在户外晒太阳时，身体会自然产生维生素D，从而帮助身体吸收和利用钙质。但是，晒太阳也有一定的风险，需要注意以下几点：
1. 时间和场所的选择
在早晨或傍晚的阳光最适合宝宝晒太阳，避免中午时分强烈的阳光。晒太阳的场所应该是一个安全、相对平缓的地方，让宝宝能够自由活动。
2. 时长的控制
宝宝的晒太阳时间不应太长，一般不超过15分钟。时间过长容易引起晒伤或其他皮肤问题。所以，父母可以多次让宝宝到户外玩耍，每次时间不宜过长。
3. 注意防晒
虽然晒太阳是补钙的一个好办法，但是不保护好宝宝的皮肤，给宝宝带来的伤害也是很大的。父母应该在宝宝皮肤涂抹带防晒霜的防晒霜，以避免过度曝晒。
4. 地方及天气的因素
放宽宝宝在户外活动的时间，有时天气不太好，如果户外湿气大，会增加感冒、湿疹等疾病的发生风险。
总之，让宝宝晒太阳是很重要的，让父母应该更多地带着宝宝到户外运动，但同时要注意合理调整时间和场所，防晒和贴心照顾好宝宝。
