宝宝在成长中需要大量的钙质来构建健康的骨骼和牙齿，因此，为宝宝选择合适的饮食很重要。秋天气温逐渐变冷，适当的喝粥有助于宝宝保暖，并能够通过粥中的成分来补充宝宝所需的营养素，尤其是钙质。以下是几种适合秋天喝的宝宝补钙粥：
1.燕麦粥：燕麦富含钙、铁、锌和硒等微量元素，这些元素有助于促进宝宝骨骼和牙齿的健康成长。同时，燕麦还能够帮助宝宝提高消化能力，缓解秋季便秘问题。
2.黑豆粥：黑豆中含有的大量钙质、纤维素、维生素等，在秋季非常适合制作粥来补钙。黑豆粥味道醇香，营养丰富，是一款宝宝喜欢的健康粥。
3.紫玉米粥：紫玉米富含大量的果胶、维生素、矿物质和多酚等，具有补血、补气、补钙的作用，是宝宝喝的营养丰富的粥品。
4.芝麻粥：芝麻中含有丰富的钙质、磷和铁等，可以帮助宝宝强健骨骼、抵抗贫血等多种疾病。同时，芝麻粥还具有舒缓神经、促进睡眠的功效。
总之，宝宝在秋天喝上述几种粥品能够很好的满足他们生长发育所需的营养成分。但是，在制作粥的时候，应该严格控制食材的安全性，确保宝宝的健康和安全。同时也可以根据宝宝的锻炼、饮食等情况，酌情增减粥品的口感和营养成分，让小宝宝度过一个健康、舒适的秋季。
