补钙是宝宝发育成长过程中需要重点关注的营养问题。在15个月的宝宝阶段，由于宝宝的体重和身高快速增长，骨骼也在迅速发育，因此宝宝需要充足的钙质才能健康成长。
以下是一些适合15个月宝宝的补钙食物：
1. 坚果类：易于摄入，含有大量的钙质和蛋白质。榛子、杏仁、芝麻、核桃等坚果对于宝宝的骨骼发育具有很好的帮助。
2. 青菜类：绿叶蔬菜(如菠菜、芹菜、娃娃菜等)，含有丰富的钙、维生素和纤维素，对于宝宝的整体发育有很好的促进作用。
3. 鱼类：鱼类含有很高的钙质、蛋白质和不饱和脂肪酸等营养素，对身体的健康成长起到非常有益的作用。适宜的鱼类有小黄鱼、鲆鱼、鲑鱼、金枪鱼等。
4. 乳制品类：碳酸钙含量丰富的食物，最好是牛奶、酸奶、乳酪等乳制品。但是对于乳制品过敏的孩子，应该选择其他的钙质来源。
5. 蛋类：含有大量蛋白质和矿物质，适量的蛋类可以帮助宝宝的成长和骨骼发育。不过，一天只能食用一个蛋黄，否则容易引起性早熟等问题。
需要注意的是，宝宝吃什么食物都要适量，过多过少都不可取。而且，宝宝的身体吸收能力较差，很难从单一的食物中获得足够的钙质，所以应该多样化饮食，让宝宝获得平衡的营养。
最后，家长们应该根据宝宝的年龄和营养需求，进行科学合理的膳食安排，尽量让宝宝获得充足的钙质。如果宝宝在饮食方面存在难以解决的问题，应该向专业的医师咨询。
