胎儿在子宫内是依靠母体供给的氧气进行呼吸代谢的，缺氧会对其生长和发育产生不良影响。胎儿怎样知道自己缺氧呢？
1. 胎心率变化
胎儿缺氧时，由于身体调节机制的作用，胎心率会发生相应的变化。一般来讲胎心率正常为每分钟120到160次，缺氧时胎心率会加速或减缓，超过正常范围，作为一种警示信号，提醒母体注意胎儿的情况。
2. 胎动减少
胎儿缺氧后，身体会自动降低代谢水平，减少能量消耗，此时胎动也会相应减少。如果发现胎动明显减少，建议及时就医，尤其是妊娠晚期要特别注意。
3. 羊水变化
胎儿缺氧后，会引起胎儿压力感受器的兴奋，从而导致胎儿尿量减少，使羊水变少，甚至形成羊水过少。此时，母体可能会感觉到腹部压力增加，反复想小便，应该及时就医。
4. 胎儿颜色变化
当胎儿缺氧严重时，会出现皮肤和黏膜变色，呈现暗红或紫色，这是因为缺氧引起血液里的血红蛋白失去氧分子，导致血液氧的含量降低。这时，母体必须马上就医，以免导致胎儿窒息。
综上所述，胎儿缺氧时，身体会出现一系列的反应，包括胎心率变化、胎动减少、羊水变化、颜色变化等等，作为母体，一定要及时察觉并及时就医，以保证胎儿的安全健康。
