当宝宝发烧时，他需要营养丰富的食物来帮助身体抵抗病毒，维持免疫系统的正常运作。因为发烧会使身体水分流失，所以饮食中要注意适当增加液体的摄入量。
以下是适合宝宝发烧后吃的食物：
1. 汤类食物：像鸡汤、蔬菜汤、鲍鱼汤等，汤水中含有的铁质和蛋白质等对宝宝恢复身体状态非常有帮助，但是要避免加盐或糖。
2. 水果：新鲜水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力，避免口感过酸或过甜的水果。
3. 面食：简单、易消化的面食，像小米粥、麦片粥、稀饭和汤面，都是不错的选择，也可以加入些蔬菜和肉类来增加营养价值。
4. 清淡蔬菜：像青菜、菠菜、芹菜等蔬菜，都具有很好的去火作用，可增强身体免疫力，但要尽量避免深色蔬菜，如红薯、胡萝卜等。
5. 蛋白质食品：像豆腐、鸡蛋、瘦肉等蛋白质食品，是宝宝恢复体力必不可少的营养来源。
除此之外，应该避免给宝宝吃过烫、油腻、辛辣等食品，这些食品不仅难以消化，还可能刺激味觉中枢和消化道，给宝宝带来更多不适。同时，给宝宝喝足够的水也是必要的，尤其是在发烧后，身体水分流失需要恢复，因此家长应该随时给宝宝提供足够的水和其他液体，以避免脱水情况的出现。如果宝宝食欲不佳，可以考虑给他补充多种维生素和矿物质，帮助他恢复体力和健康。
