宝宝在出生后的最初6个月内，母乳是其主要的营养来源。母乳富含蛋白质、维生素、矿物质和其他必要营养物质，能够帮助婴儿健康成长。然而，随着宝宝的成长，母乳所含的营养物质逐渐无法满足他们的生长发育需要，特别是钙的需要。
一般来说，宝宝在6个月左右开始进食固体食物时，就需要开始摄取更多的钙了。钙对于骨骼生长和健康非常重要，而宝宝的骨骼在成长过程中需要足够的钙来支持自身的发育。
在6个月之后，母乳可能不能提供足够的钙质，因此需要逐渐引入其他富含钙的食物来满足宝宝的营养需求。比如，硬质奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等食品都是很好的钙源，可以作为宝宝的主食。
值得注意的是，宝宝在一岁以前的三年时间里，骨骼生长速度最快，钙摄入量应足够。建议每天摄入钙的含量为：6-12个月婴儿需要270mg，1-3岁婴幼儿需要500mg。当宝宝达到一定年龄时，科学的膳食搭配及日常的户外活动可以促进宝宝的骨骼生长和健康。同时，给宝宝补充维生素D也是非常重要的，因为它有助于促进钙的吸收和利用。
总之，宝宝的钙需要量随着年龄的增长而增加，对于骨骼的生长和健康非常重要。因此，在宝宝6个月之后，父母需要尽快引入含有丰富钙质的食物，保证宝宝的健康生长发育。
