怀孕期间，对于孕妇和胎儿来说，记录胎心率是非常重要的。胎心率是胎儿心脏每分钟跳动的次数，正常胎心率范围为每分钟110次至160次。监控胎心率有助于了解胎儿的生长发育和健康状态，及时发现异常情况并采取相应的措施。
以下是怀孕期间如何记录胎心率的方法：
1. 胎心率监测仪：胎心率监测仪是记录胎儿心率的一种途径。通过将胎心监测仪放置在孕妇的腹部上进行监测，仪器靠近胎儿应该能记录到清晰而明显的胎心音。
2. 手动方法：孕妇也可以使用手动的方法记录胎心率。找到胎儿的位置，通常是在脐周或者是在腹部最高点，放上耳朵或者是手指，感受到胎儿心跳的频率。用手表或者是手机计时器记录下胎心跳动的时间，每15秒计一次胎动次数，记录下来后乘以4。
3. 科技辅助方法：除了胎心率监测仪外，现在市面上还有许多科技辅助方法可以用来记录胎心率，例如手机APP、医用胎心耳机等，这些都能记录到准确的胎心率数据。
不管是哪一种方法，孕妇要确保记录胎儿的胎心率至少一次每天，尤其是在活动和静坐状态下进行监测，能够有助于了解胎儿的情况和及时发现异常情况。如发现胎心率有异常情况，应及时咨询医生，采取必要的治疗措施。
