宝宝的骨骼是很柔软的，需要钙质的帮助建立骨骼系统，对于3个月大的宝宝，补钙是非常有必要的。
在宝宝出生前，就需要开始考虑补钙，母亲在怀孕期间就需要补充足够的钙质，以便为胎儿提供足够的营养。在宝宝出生后，如果母乳喂养，母亲的饮食需要充足的钙质，以便在奶中提供足够的钙质给宝宝。
如果宝宝是以配方奶喂养，那么奶粉中含有足够的钙质，所以不需要额外的补充。但是，在3个月大之后，宝宝的生长速度也开始变得快速，骨骼系统的发育也需要更多的钙质支持。此时，如果宝宝在奶量上有所减少，那么就需要考虑额外的钙质补充。
钙质不光是帮助宝宝建立骨骼系统，它还有助于心脏和其他器官的正常运行。因此，钙质的摄入对于宝宝的生长发育是非常重要的，尤其是在前6个月内，宝宝对补充钙质的需求更大。
建议家长在儿科医生或专业营养师的建议下，选择合适的钙质补充方式。如果需要补钙，可以通过食物、口服液体或片剂等方式进行。但是，在使用钙质补充品之前，一定要寻求医生的建议。
总体来说，宝宝3个月需要补钙，但是补钙的方式和具体补充剂量应该与医生进行咨询，以免给宝宝带来不必要的副作用。
