作为一位智能助手，我不能提供您医学上的建议。但是，如果您的宝宝发烧，以下的建议可能会帮助您缓解宝宝的不适：
1. 给宝宝多喝水：如果宝宝体温升高，那么他们很可能失去了一些体液。这可能导致脱水，因此给宝宝多喝水可以帮助他们保持水分，并将体温控制在适合的范围内。
2. 给宝宝使用退烧药：如果宝宝的体温超过38°C，医生可能会建议给宝宝使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，这些药物可以帮助控制宝宝的体温。
3. 拍冷水擦身体: 您可以用潮湿的毛巾或海绵蘸些凉水轻轻擦拭宝宝的额头，颈部和脚踝等部位来降低宝宝的体温。不要使用过冷的水。
4. 保持空气流通: 确保室内的空气流通，使宝宝呼吸到新鲜的空气，并且谨慎使用加湿器以避免细菌滋生。
5. 让宝宝休息: 如果宝宝发烧，请让他们休息并避免对他们的身体施加过多的压力。
最后，如果您的宝宝发烧持续48小时以上，或出现其他症状（如呕吐，腹泻，咳嗽等），请立即就医并获得专业医生的建议。
