小宝宝患病后，营养摄入量往往会降低，因此需要注意增加补充钙质的饮食。以下是一些补钙的食品推荐：
1. 牛奶或奶制品
牛奶是最常见的补钙食品之一。对于6个月以上的宝宝，可以逐渐引入添加辅食的阶段，其中奶制品如酸奶、芝士等也是不错的选择。但是对于一些过敏体质的宝宝，需要谨慎选择。
2. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜如菠菜、空心菜、油菜等蔬菜中富含钙质且容易被身体吸收利用。可以将蔬菜烹饪烩汤或者炒菜食用。
3. 海产品
海产品中富含钙质，如紫菜、鱼类等，可以适当加入宝宝的饮食中。
4. 坚果类
坚果类如核桃、杏仁等含有丰富的钙质，但是它们的脂肪含量比较高，宝宝需要适量食用。
值得注意的是，宝宝不能过量补充钙质，因为过量会对健康造成负面影响。一般情况下，钙的补充量应该在每天500毫克以下。同时，宝宝的吸收能力也有限，摄入过多的钙也会影响身体对其他营养物质的吸收利用。因此，在帮助宝宝补充钙质的同时，需要注意均衡膳食，确保摄入足够的多种营养素。
