四岁宝宝发烧是常见的现象，可能由于感冒、流感、喉炎等疾病引起。发烧时，孩子身体出现异常，表现为身体疲惫、食欲不佳、脾气烦躁等。此时，父母应该注意孩子的饮食，让孩子适当的饮食能够帮助孩子排汗、对抗病毒。
在四岁以上的儿童中，适当的饮食包括清淡、易消化、富含营养的食物。可适当增加鸡肉、鱼和豆腐等蛋白质食物以促进身体的康复。
另外，还可以喝一些枸杞茶、甘草水、菊花茶，具有降温、滋润喉咙和减轻疲劳的作用，同时还可以改善食欲。不过，在喝这些茶水时，要注意不要过量，否则会影响孩子的饮食。尤其是甘草水，它具有一定的毒性，不能过度食用。
此外，有些食物应该避免给孩子，如辛辣、油腻、烟熏等刺激性食物。这些食物会对孩子的身体造成负担，不利于孩子身体的恢复。
总之，当孩子发烧时，父母需要注意孩子的饮食和饮水，让孩子适当的加强营养，促进身体的恢复。如果孩子的体温持续升高，父母需及时就医，避免因疾病引起孩子的不适。
