孕四个月的胎儿处于发育的重要阶段，此时胎儿的头脑、器官、系统和肢体都在不断地发展。因此，保证胎儿的营养和氧气供应十分重要。但是，如果孕妇在蹲姿时不舒服，建议及时站起来调整姿势，避免长时间蹲姿，减少对胎儿的影响。
蹲着会让孕妇感觉放松，但是长时间蹲着会导致孕妇的腿部和腰部酸痛、压迫子宫，从而引发子宫收缩和胎儿缺氧等问题，对胎儿的健康产生不良影响。
胎儿对氧气的依赖程度很高，它需要大量氧气参与生长发育和能量代谢。如果在孕期胎儿缺氧，会使其发育受阻，可能导致畸形、智力低下、发育迟缓等问题。
除了正确调整姿势，孕妇还可以通过以下方法来保障胎儿的健康：
1.保持健康的饮食习惯：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。
2.适当的运动：可以进行低强度的有氧运动，如步行、瑜伽、游泳等，促进血液循环和氧气供应。
3.保持心情愉悦：情绪紧张和焦虑会影响胎儿的健康，孕妇可以听音乐、读书、做手工等方式舒缓情绪。
4.避免久坐：过长的坐姿会对母体和胎儿产生压力，需适时活动身体。
总之，孕妇蹲姿时需要注意姿势是否舒适，不可过度用力，持续时间也不宜过长，保障孕期营养和氧气供应，才能让胎儿更健康地成长。
