玉米须是一种常见的中药材，其所含有的活性成分，非常有益健康，有助于调理身体机能，消除毒素，为身体带来数种好处。玉米须可以去除人体内的胎毒，所以在日常饮食中有着重要的地位。
那么，我们该如何选择最好的食物来协助玉米须去胎毒呢？
1. 豆制品
豆制品是最佳食用玉米须的伴侣之一。豆浆、豆腐、豆腐干、豆子等富含营养成分，能够修复体内细胞，增强免疫力，促进新陈代谢。同时，其所含有的蛋白质搭配玉米须可以将它们的功效最大化。
2. 水果蔬菜
玉米须去胎毒过程中，需要足够的水分供给，同时，维生素和矿物质也非常重要。因此，摄入一些新鲜水果和蔬菜，如草莓、柚子、菠萝、菜花、菠菜等，有助于清除体内有害物质，对身体的健康有着不可替代的作用。这些水果蔬菜，不仅能提供充足的营养物质储备，也能修复身体组织，调节身体的功效。
3. 瘦肉
瘦肉是一种非常有营养的食物，它富含高质量蛋白质，不会增长我们的体脂肪。同时，其所含有的矿物质，如铁、锌等，可以维持身体内部的正常代谢，消除身体的胎毒、瘤毒等有害物质，让身体健康。
除了上述这些食物，还有一些食物可以搭配玉米须食用，如发酵食品、海鲜以及一些燕麦、芝麻等健康食品。
综上所述，玉米须去胎毒吃什么最好呢？当然是上述这些食品。我们应该坚持膳食多样化，充分摄入蛋白质、维生素和矿物质，有助于协助玉米须去胎毒，让身体健康。
