四个月的婴儿是一个非常敏感的时期。这个年龄段的孩子，需要足够的休息和睡眠才能维持其健康的成长和发展。 通常情况下，婴儿会睡12-14个小时，他们会每隔几个小时就会醒来进行喂奶。大多数婴儿睡眠都是仰睡的，这样可以预防突发性婴儿猝死综合症（SIDS）的发生。那么，四个月的宝宝是否可以不仰睡而是侧睡或者俯卧呢？
首先要明确的是，美国儿科学会建议在四个月之前的婴儿仰睡。因为仰睡有助于预防SIDS。如果宝宝一定要俯卧或者侧睡，需要家长时刻留意宝宝的呼吸是否正常，以便及时发现和解决问题。
此外，四个月的婴儿经常因为肌肉发展而改变睡觉的姿势，因此他们有时会在腹部或侧卧睡觉，但是一定要在安全的环境下进行。宝宝身边应该没有任何可燃的物品，腹部睡觉时床单也应该比较紧固，以免宝宝窒息。
在这个年龄段，家长可以通过逐渐训练宝宝适应仰卧睡眠的方式来帮助宝宝培养规律的生物钟和良好的睡眠习惯。可以在白天让宝宝逐渐适应短时间的仰卧睡眠，以此来逐步建立起宝宝的睡眠习惯。
总之，对于四个月的宝宝来说，建议仰睡，但是如果宝宝一定要俯卧或者侧睡，家长需要时刻留意宝宝的呼吸是否正常，以及保持安全的睡眠环境。同时可以通过逐渐训练宝宝适应仰卧睡眠的方式来帮助宝宝更好的睡眠。
