宝宝在生长发育期间需要适量的钙来支持骨骼的生长和骨密度的提高。乳钙是一种常见的补钙方式，由于其能很好地吸收和利用，所以被广泛使用。但是，宝宝补钙与成人补钙的需求和方式略有不同。
首先，宝宝和成人在补钙上的需求是不同的。宝宝的身体处于快速生长和发育的阶段，骨骼处于发育和成长的过程中，因此需要的钙的量更大，大约每天需要400-800毫克的钙。成人的骨骼和身体相对稳定，每天需要1000-1200毫克的钙，而且随着年龄的增长，钙的吸收能力会下降。
其次，宝宝和成人在吸收和利用钙的方式也不同。宝宝吸收钙的能力相对成人更高，但它也需要与其他营养素搭配合理，如维生素D、维生素K等。成人则需要更多的维生素D来促进钙的吸收。
另外，乳钙并不是适合所有人的钙源。对于一些成人，他们可能会对乳糖过敏或者乳糖不耐受，而且乳制品是高胆固醇食物，长期大量摄入会对身体健康有不良影响。因此，在成年人和老年人中，应该选择其他类型的钙源，如海带、豆制品、鱼类和蔬菜等。
总之，宝宝和成人在补钙上需要注意的点是不一样的，而且补钙的方式、钙的来路也有所不同。因此，针对不同的年龄段和个人情况，应该选择不同的补钙方式和钙源。最好在医生或营养师的指导下进行补钙。
