产后身上疼是常见的现象，其主要原因是由于孕期身体负担变化较大，身体产生的荷尔蒙也在产后发生了较大的变化，同时生产后身体会经历重大的生理修复和恢复过程，这些都会导致身体疼痛。
补钙可以帮助缓解一些身体疼痛问题，特别是骨骼和肌肉方面的问题。补钙对母婴健康都有很大的益处。宝妈产后补钙可以帮助骨骼疏松症远离自己，由于产后妈妈也需要为婴儿提供更多的营养，攒钙又非常重要，补钙可以缓解产后出血过多的情况，以及有助于妈妈产后恢复身体的健康。
宝宝体内的钙含量需要长期的加强，特别是在生长发育阶段，钙的重要性更为突出。钙是宝宝成长的必要元素，因为它对于骨骼、牙齿和肌肉的健康发育都起着重要的作用。如果孩子的钙含量不足，将对其生长和发展产生不良影响，甚至可能导致骨质疏松等疾病。
此外，妈妈产后补钙也会对母乳的营养改善有很大的帮助。妈妈身体中缺乏钙，特别是在哺乳期，会导致母乳的质量及产量下降。这将直接影响到宝宝的健康。
总的来说，补钙对于产妇和宝宝的健康都非常重要。产妇可通过食物、补钙药等途径，适量地补充钙质，以缓解身体疼痛和保持骨骼健康。而对于宝宝，妈妈产前和哺乳期间的合理、充足的补钙对宝宝的生长和发育至关重要。
