紫薯是一种温性食品，富含各种营养物质，其中钙的含量也比较高。紫薯有补血、补气、补钙等功效，是适合宝宝食用的一种食材。下面介绍一些紫薯的做法，供宝宝补钙参考。
1. 紫薯泥：取一两个紫薯，去皮切小块，放入锅中清水煮熟，捞出放凉后捣成泥，加入适量牛奶、白糖搅拌均匀即可。宝宝使用辅食期间，可以适量添加蛋黄和米粉。
2. 紫薯粥：紫薯去皮切成小块，加入适量的水，放入迅猛压力锅中煮熟，然后加入米粉、白糖等食材煮成紫薯粥，手动搅动煮煮，使其更加绵滑。如果宝宝无对米粉过敏，也可以加入一些米粉，增强营养。
3. 紫薯饼：取一两个紫薯去皮，切成小块，加入适量的水，和鲜猪油、面粉、鸡蛋等搅拌均匀，搓成饼状，入锅煎至金黄色即可。紫薯饼的口感香脆，宝宝也非常喜欢。
需要注意的是，紫薯虽然富含钙等各种营养物质，但是宝宝在食用时也要适量。尽管宝宝需要补钙，但是也不能太多了，否则容易影响钙的吸收，导致肠道不适等问题。因此，在制作紫薯食品时，要注意量的控制，避免过量。建议在宝宝六个月之后，适量添加到辅食中。同时，宝宝不同年龄段所需的钙也会有所不同，具体用量可以咨询医生或营养师的意见。
