胎儿缺氧是指胎儿在母体内由于某种原因导致胎儿氧气供应不足。胎儿缺氧会影响胎儿的生长发育和健康状况，严重情况下会导致胎儿窘迫甚至死亡。因此，对于患有胎儿缺氧的孕妇来说，及时采取措施进行调节非常必要。
1、运动锻炼： 适当的运动可以促进孕妇的血液循环，增强体质，从而增强氧气输送。运动可以增加肺部功能的强度，促进微循环的动力，改善氧气的供应，使胎儿能够更好地生长。
2、注意饮食：孕妇应尽可能地少食高脂、高盐、高糖、高热量等不健康的食品，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质的水果、蔬菜、鸡蛋、豆腐等健康食物，从而增加胎儿所需的养分和氧气。
3、注意心理调节： 孕妇可以通过音乐、绘画等舒缓安静的方式来减轻心理压力，从而改善氧气供应。
4、适当休息：孕妇应该保证充足的睡眠时间，减轻胎儿所受到的压力，同时每天适当的休息也可以帮助孕妇恢复身体。
5、定期产检：孕妇必须进行定期产检，及时了解胎儿的发育情况，如果发现异常情况一定要及时就医处理，避免因胎儿缺氧导致严重后果。
总的来说，预防和治疗胎儿缺氧，需要从各个方面入手，包括运动锻炼、饮食调节、心理调节、适当休息和定期产检等。同时，胎儿缺氧有时需要针对具体的病因进行治疗，因此孕妇必须在专业医生的帮助下进行治疗，避免对胎儿造成不必要的伤害。
