胎心率是指胎儿心跳的频率，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。在孕四月时，胎心率一般在每分钟110-160次之间，因此122的胎心率是正常的。但需要注意的是，胎心率仅仅是评估胎儿健康状况的一个指标，不能仅依赖于胎心率来判断胎儿的健康。
在孕四月期间，胎儿身体和器官的发育正在快速进行，此时对胎儿的营养供给和保健非常重要。孕妇可以通过以下几方面来提高孕期健康，促进胎儿的健康发育：
1.合理膳食。饮食要营养丰富，吃生熟食材结合的食物，多吃新鲜蔬果，选择富含蛋白质、铁、钙、锌、锰等元素的食物。
2.适当运动。孕妇应该进行轻度运动，例如散步、瑜伽、游泳等，以促进胎儿生长和健康。但需要避免剧烈运动。
3.注意休息。孕妇需要足够的睡眠和休息，保证身体的充分恢复和重建。
4.保持愉快心情。孕妇应该保持愉快和放松的心情，减轻精神压力，避免情绪过于激动或消极。
5.定期产检。孕妇需要定期进行产检，控制孕期体重增长，及时处理妊娠期并发症，保持胎儿的健康。
总之，在孕四月期间，胎心率122是正常的，但只要注意健康的生活习惯和定期进行产检，即可保证胎儿的健康。
