根据儿科医生建议，6个半月的宝宝可以补充适量的钙质，但是需要注意补钙的方式和剂量。
在宝宝生长发育的过程中，钙质是非常必要的营养物质。它主要在宝宝的骨骼和牙齿中起到构建和强化的作用。同时，钙还参与了宝宝的神经、心脏和肌肉等重要生命活动。
对于6个半月的宝宝，他们的食品营养主要来自于母乳或者配方奶，这些奶类中都已经含有一定量的钙质，因此一般情况下不需要额外的钙质补充。 如果宝宝不喜欢喝奶，或者母乳或配方奶量不足，则需要考虑适量的碳酸钙或其他钙质补充剂。
同时，需要注意的是，婴幼儿的钙质需求量不高，日常饮食中的奶制品、鱼、豆制品、谷类等食品已经可以满足日常的钙质需求。因此，过量的钙质摄入对宝宝的生长发育反而会带来不利影响，如肥胖、便秘等。
需要强调的是，婴幼儿的身体功能尚未完全发育成熟，而补钙剂中的一些成分可能导致过敏、消化不良等不良反应，因此补钙时一定要掌握剂量和方式。最好在儿科医生的指导下，根据宝宝的需求和身体情况，进行合理的补钙。
总之，如果宝宝的饮食已经能够满足一定的钙质需求，那么在不需要的情况下，不要过多地给宝宝补充钙质，养成健康的生活习惯是更加重要的。
