宝宝出生后没有牙齿，等到了4个月左右会开始出现新陈代谢需要的营养物质摄入渠道的变化，这时候需要给宝宝补充足够的钙质供应，以保证宝宝骨骼及牙齿的健康。
对于宝宝没有牙齿时，其实宝宝可以透过奶粉或者添加钙元素的其他营养品来准确补充钙质，以下是一些在给宝宝补钙时可以参考的食品：
1. 奶粉
对于宝宝数量有经验的妈妈应该都知道，奶粉含有大量的营养元素包括钙质等，可以为宝宝补充足够的钙质，除此之外还可以让宝宝得到生长所需要的高质量的蛋白质和其他的必须营养元素。
2. 羊奶
羊奶中蛋白质含量不高，而脂肪和碳水化合物含量较低，因此对于肠胃功能不佳的宝宝也是很适合的饮品之一。羊奶同样含有丰富的钙，因此也是宝宝补钙的好选择。
3. 鱼肉
鱼肉中含有丰富的蛋白质和磷酸盐等，尤其是富含钙质。对于有长时间吃素习惯的妈妈而言，给宝宝补钙可以多做一些鱼类的正餐。
4. 蛋黄
蛋黄中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和磷酸盐，蛋黄是宝宝早期较为安全和适宜的食品之一。宝宝吃蛋黄可以较为精确地补钙。
对于家长们在给宝宝补钙时，除以上4种食品外未必还有其它的选择，例如可以尝试给宝宝添加鱼油，维生素D以及其它的“鱼胶原”类的产品，但是选择这些营养品的时候需要考虑宝宝年龄，不偏大不偏小，切勿过量哦！
