宝宝在发烧咳嗽的时候,食物的选择是非常重要的。宝宝发烧时,食物的热量应适中,不要过量,主要以清淡易消化的为主。下面是一些适合宝宝发烧咳嗽时食用的菜品:
1. 白菜汤:白菜含有丰富的维生素B和C,此外还含有钙和钾等物质,能够很好地增加身体的免疫力。将白菜切成小片,用水煮开,加点盐即可。
2. 萝卜汤:萝卜富含维生素C、维生素B1和多种矿物质,有解毒和消炎的功效。可以将萝卜切成块状,煮成汤,加入少许盐调味即可。
3. 菜花汤:菜花中含有丰富的叶绿素、胡萝卜素和维生素C等物质,这些养分有助于宝宝消炎和提高免疫力。将菜花切成小块状,和鸡肉一起煮成汤,加适量的盐和鸡精调味即可。
4. 豆腐汤:豆腐富含优质蛋白质、维生素B群、钙和铁等营养素,同时还有保护肝脏的作用。将豆腐切成丝,和一些蔬菜一起煮成汤,加入少量盐和鸡精调味即可。
5. 鸡肉蔬菜汤:鸡肉富含营养丰富的蛋白质和微量元素,搭配蔬菜一起煮成汤,不仅可以保证宝宝的营养需求,还可以帮助宝宝缓解咳嗽和发烧等症状。将鸡肉切成小块状,和蔬菜一起煮开,加适量盐和鸡精调味即可。
总之,宝宝在发烧咳嗽时,食物的选择非常重要。以上菜品都是清淡易消化的,而且能够帮助宝宝缓解病情,增加免疫力。但是,如果宝宝病情比较严重,还是建议家长带宝宝去医院治疗。