宝宝是生长发育的时期，钙是构建骨骼和牙齿的重要成分。因此，补钙是非常重要的。一般来说，补钙要分情况而定，但是在宝宝19个月左右， 补钙是非常必要的。
补钙多久见效，这个问题没有固定的答案，因为每个宝宝的身体状况不同。在补钙的时间间隔中，需要关注孩子的身体反应，观察孩子的饮食和生活习惯。如果补钙没有见效，需要考虑其他原因，比如食物中缺乏其他元素。并且，宝宝的身体需要时间来吸收和利用钙，因此需要持续补钙。
下面介绍一些常见的补钙方法和注意事项：
1. 饮食补钙：可以给宝宝多喝牛奶、酸奶、豆浆、绿叶蔬菜等含有丰富钙质的食物。
2. 约束运动时间：每天保证充足的睡眠时间，让宝宝有充足的休息时间，有利于钙的吸收和固定。
3. 注意维生素D的补充：维生素D是钙吸收的关键因素之一，因此需要合理补充维生素D。
4. 合理补充补品：如果宝宝的饮食营养不足，可以适当的补充补品，以充分补充身体所需的营养素。
总体上，宝宝补钙需要长期坚持，并且需要在医生和家长的指导下进行。只有坚持合理补钙和注意生活习惯，才能够达到最佳的效果，保证宝宝身体的健康发育。
