月子期间，宝宝的骨骼还未完全发育，需要足够的钙质来帮助骨骼的正常发育。补钙可以增强宝宝的骨骼质量，促进宝宝的身体健康。但是，补钙的时机和剂量是需要注意的。
首先，月子宝宝需要补钙，但是并不是所有的宝宝都需要补钙。如果母乳喂养的宝宝，通常情况下，母乳已经含有足够的钙质来满足宝宝的需要，不需要额外补钙。如果是配方奶喂养的宝宝，那么奶粉已经经过配方，并含有足够的营养元素来满足宝宝的需要。因此，如果你的宝宝是母乳喂养或者是经过配方含有足够的营养元素的奶粉喂养的，那么是不需要额外补钙的。
其次，如果宝宝确实需要补钙，可以适量的选择含钙量高的食物或者进行补钙。含钙量高的食物主要包括牛奶、豆腐、大豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜、坚果等。补钙剂可以在医生或者药师的指导下添加。
最后，补钙的时间要根据宝宝的实际情况来确定。通常情况下，新生儿身体的生长发育非常迅速，因此需要保证每天都有足够的钙质供应。此外，如果宝宝出现了骨折、佝偻病等问题，那么就需要更多的补充钙质，医生会给出合适的建议和方案。
综合而言，月子宝宝需要补充足够的营养，包括钙质。但是，补钙的时机和剂量需要根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定，避免过度补钙造成其他不良影响。
