补钙是不少家长关注的问题之一，尤其是对于两岁以下的宝宝来说。钙是维持人体生长、发育、免疫力和骨骼健康必不可少的元素之一，因此，充足的钙摄入对于宝宝来说非常重要。
但是，在两岁以下的儿童中，钙的需求量很小，只需要每天摄入500mg左右即可。而宝宝的钙需求量不需要通过额外的钙补充来满足，可以通过日常饮食中的钙来源来实现。
哺乳期的宝宝可以通过母乳获取足够的钙质，母乳中的钙含量相对比较充足，可以满足婴儿的需求。如果是人工喂养的宝宝，可以选择含有钙的婴儿配方奶粉。
在饮食方面，可以选择一些富含钙的食物，如奶类、豆类、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等。需要注意的是，过多的钙摄入也会造成不良影响，如影响锌的吸收、增加尿钙排泄等问题。因此，适量的钙摄入非常重要。
总之，对于两岁以下的宝宝来说，可以通过日常饮食中摄入的钙来满足需求，不需要额外进行钙补充。如果有疑虑或需要额外增加钙的情况，需要在医生的指导下进行。
