宝宝的健康发展对维生素D3的摄入量至关重要，因为它有助于促进钙的吸收，维护骨骼的健康。宝宝应该在什么时候吃维生素D3呢？
一般来说，医生建议宝宝每天摄入400-600IU的维生素D3，这可以通过口服液体或者胶囊来摄取。具体的时间和剂量因年龄和体重不同而各异。建议在婴儿出生时就开始补充维生素D3，直到宝宝开始从自然光中获取足够的维生素D。
当然，正确的补充方式非常重要。以下是几个建议：
1.在固定的时间补充维生素D3，比如早上或晚上，这样可以形成习惯，帮助不忘记补充。
2.最好在饭后立即予以补充，这样胃酸的分泌对维生素D3的吸收是有利的。
3.一定要坚持每天补充，不能间断，否则可能会出现维生素D3过量或者缺乏的情况。
总之，正确的时间和方式对宝宝的健康发展至关重要。慎重地考虑宝宝的个体情况，和医生或者营养师取得联系，定制出适合宝宝的维生素D3补充计划。
