胎心率是指胎儿心跳的速度，通常胎心率在每分钟110-160次之间。对于孕妇来说，怎样看胎心率高不高是非常关键的，因为胎心率的高低直接关系到胎儿的生长发育和健康状况。
1. 使用胎心听诊器：孕妇可以在医生或助产士的指导下使用胎心听诊器，通过肚皮听取胎儿的心跳声音，并记录下每分钟心跳数。如果心跳数较高，则需要及时咨询医生，以确定是否需要进一步的检查。
2. 观察自己的身体状况：孕妇可以通过观察自己的身体状况来判断胎心率是否高。如果孕妇感到头晕、胸闷、呼吸急促等症状，或者宫缩频繁，那么很可能是由于胎心率过高导致的。这时孕妇应该及时就医，以减少对胎儿的不良影响。
3. 测量胎心率：孕妇可以在医疗机构或自己家中使用胎心率监测仪测量胎心率。这种设备可以测量胎心率，并将数据记录下来，孕妇可以根据数据来判断胎心率是否高。
4. 咨询医生：如果孕妇感到胎动减少，或者宫缩频繁，或者有不适症状，那么就需要及时咨询医生。医生可以通过检查来确定胎心率的情况，并做出相应的处理措施。
总之，孕妇需要时刻注意胎儿的健康状况，如果发现胎心率高的情况，一定要及时就医，并配合医师的治疗和监护，确保胎儿的健康成长。
