对于婴儿来说，饮用水的质量是影响健康的重要因素之一。选择补钙水是很多家长的首选，但是并不是所有的补钙水都适合宝宝饮用。以下是宝宝喝什么水最补钙的介绍：
1.矿泉水
矿泉水中含有丰富的矿物质和微量元素，包括钙、镁等，是宝宝饮水的好选择。其中，钙质的成分和比例对于补钙效果很重要，要选择含钙量高、能被人体吸收利用的矿泉水。
2.天然泉水
和矿泉水类似，天然泉水也含有丰富的矿物质和微量元素，但是更具有滋润口感，对于宝宝的肠胃更加友好。通常挑选来自深层地下的天然泉水更有优势，因为深层水源中钙镁离子更充分，而天然泉水的水质比瓶装水稳定。
3.纯净水
纯净水加工时会将水中的矿物质和微量元素去除，所以并不是很适合宝宝饮用。但是，它可能是作为其他饮用水的基础，通过添加矿物质和微量元素来进行饮用。
除了饮用水，宝宝还可以从其他饮食中获取钙质和其他矿物质，比如牛奶、豆浆、芝士、鲜奶酪、鱼、鸡蛋、青菜等等。家长应当遵循每个宝宝不同的饮食需求，综合考虑补钙水和补钙食品，帮助宝宝获得更好的健康。
