建议宝宝在出生后的第一年里，每天均摄入400IU的维生素D。母乳通常无法提供足够的维生素D，因此医生通常建议添加维生素D的补充剂。对于纯母乳喂养的宝宝，医生建议每天添加400IU的维生素D。对于部分母乳喂养的宝宝和混合喂养的宝宝，医生建议每天添加200IU的维生素D。 维生素D有助于促进钙的吸收，有利于宝宝的骨骼和牙齿发育。宝宝的牙齿和骨骼发育非常重要，因此母亲应该确保宝宝每天摄取足够的维生素D。维生素D可以从几种食物中获取，例如鱼肝油、蛋黄或鱼肝油加强的牛奶等。如果您的宝宝正在辅食阶段，则可以从含有丰富维生素D的食物中获取它，例如鳕鱼、猪肝、鲑鱼和有机蘑菇。而对于素食主义者的宝宝，可以考虑额外补充维生素D以确保宝宝能够获得足够的营养。
