常常有人担心宝宝缺少维生素D，而宝宝吃维生素D头发会多这个说法也流传很广，但这个说法并没有科学依据。
首先，头发的数量是由遗传和个体生理条件决定的，与维生素D的摄入关系较小；其次，维生素D是维持骨骼健康所必需的，它可以促进身体对钙的吸收和利用，维持血钙的平衡，不过头发的生长并不直接与维生素D有关。
当然，宝宝的确需要适量的维生素D，因为维生素D的不足会导致骨骼疏松、软弱，容易发生骨质疏松症和佝偻病。建议孩子在医生的指导下，根据自己的年龄、季节、日光接触情况等因素，科学合理地摄入维生素D。
总之，头发的多寡和维生素D的摄入之间不存在必然的关系。有需要补充维生素D的宝宝应该采取适当的补充措施，遵循医生的建议。
