晒太阳是宝宝补钙的有效方法之一，因为紫外线照射可促进人体合成维生素D，维生素D有利于钙的吸收与利用。不过，宝宝晒太阳的时间、强度和剂量都需要适宜。以下是晒太阳的注意事项：
时间：宝宝晒太阳的时间要在早上8-10点或下午3-5点，因为此时紫外线比较弱，阳光比较柔和。而在中午11点到下午2点是紫外线最强的时候，不适合宝宝晒太阳。
强度：宝宝在晒太阳的时候不要直接暴露在阳光下，可以选择适当的遮挡物，如树荫、遮阳伞等。有条件的可以选择在阳台或户外空旷的地方晒太阳。同时，室内也可以适当晒太阳，不过要注意室内的阳光并不如室外强烈，需要多晒一会儿才能达到同样的效果。
剂量：宝宝晒太阳要根据年龄和肤色而定。一般来说，建议三个月以上的宝宝每天晒太阳15-30分钟即可，而对于黑皮肤和偏远地区需要增加晒太阳的时间，但不要超过45分钟。
需要注意的是，宝宝晒太阳不能过度，太阳过度照射会导致晒伤等不良后果。同时，宝宝在晒太阳时要做好防晒措施，涂抹防晒霜，穿着宽松的衣服等，避免暴露在阳光下。
总之，晒太阳补钙是可行的，但也不能一刀切地推荐给所有宝宝。需要结合具体情况而定，按照合理的时间、强度和剂量进行。同时，家长也要注意观察宝宝的反应，如出现皮肤发红、痛等症状，应及时停止晒太阳并就医。
