孕妇在怀孕期间经常会进行胎心监测，这是非常重要的一个环节，能够及时掌握胎儿的生长发育情况。但是有时候检测到胎心率过快，对孕妇来说可能会感到很担心，那么应该如何缓解呢？
首先，要保证孕妇心情平稳。孕期的心理变化是非常大的，情绪波动会对胎儿造成很大的影响，因此要保持好心情，可以听听音乐、看看电影、和朋友聊聊天等等，让自己保持快乐。
其次，要定时进行休息和活动。孕妇不能长时间站立或坐下，因为这会造成腰部疼痛或不适。要保证每天有足够的睡眠时间，早晨起床一定要缓慢，不能过于急躁，还可以进行一些适当的轻松体育运动，例如散步、瑜伽等。
另外，在饮食上也需要注意。孕期的饮食应该注意营养的均衡，食物要清淡，可以多吃蔬菜和水果，但是要避免吃太多辛辣的食物和咖啡因含量较高的饮料。
最后，要保持良好的医疗指导平台。孕妇随时都应该听取专业医生的指导，如有任何异常情况应及时就医，尤其是胎心过快的情况下，必须及时向专业人士求助，以保证胎儿的安全。
综上所述，孕妇在怀孕期间如果出现胎心过快的情况，必须及时采取措施缓解，保持身体健康和平稳心情，才能让胎儿健康成长。
