维生素 A 和 D 是人体健康所需的两种脂溶性维生素，其中维生素 A 对视觉和免疫系统非常重要，而维生素 D 则有助于骨骼和肌肉的生长和发育。因此，对于宝宝而言，摄入足够的维生素 A 和 D，对其健康成长至关重要。
一般来说，在宝宝出生后的前六个月内，母乳或配方奶已经可以提供足够的维生素 A 和 D，宝宝不需要额外补充。但是，当宝宝长大并开始吃辅食时，其对维生素 A 和 D 的需求量逐渐增加，这时候可以适当补充维生素 AD 的婴幼儿营养品。
需要注意的是，不应滥用维生素补充品，过量摄入会导致中毒，严重的甚至可能导致骨骼和器官受损。因此，应该根据医生的建议，在适当的时间里带宝宝检查其维生素水平并确保适量补充。
此外，宝宝的饮食应该丰富多样，包含大量的新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类、坚果和健康的脂肪。这有助于保证宝宝摄入足够的维生素 A 和 D，同时也可以让宝宝养成良好的饮食习惯，从而健康成长。
综上所述，宝宝的维生素 A 和 D 的需求随着时间而变化，需要根据医生的建议有适量的补充。此外，饮食也是满足宝宝营养需求的重要途径。
