对于六个月大的宝宝来说，补钙非常重要。钙是维持骨骼生长发育的主要营养素，宝宝如果缺乏钙，会导致骨骼发育不良、易骨折等问题。那么，六个月宝宝补钙买什么呢？
1. 钙含量高的食品
六个月宝宝开始添加辅食，可以选择含有较高钙含量的食品，如鲜奶、酸奶、豆腐、紫菜、鱼虾等。但应注意逐渐适应食物，从少量开始，观察对宝宝是否引起不良反应。
2. 维生素D
维生素D对于钙的吸收十分重要，而母乳和人造奶粉中的维生素D含量不够，宝宝需额外补充。可以使用含维生素D的婴儿维生素D滴剂进行补充。
3. 钙和维生素D的配方奶粉
如宝宝没有接受到足够的钙和维生素D，可以考虑添加配方奶粉。但应在医生的指导下使用。
4. 钙片
如果宝宝缺乏钙严重，可以服用婴儿钙片，但也应在医生的建议下使用。
5. 接受太阳光照
身体可以通过皮肤合成维生素D，每天给宝宝在户外直接暴露于阳光下，但应避免中午时分和强烈阳光直接照射。
总之，六个月宝宝补钙可以从食品，维生素D，配方奶粉，钙片和太阳光照等方面入手，但都要在医生或营养师的指导下逐步进行。在宝宝健康和发育的道路上，保持良好的生活习惯和营养摄入是非常重要的。
