维生素D对宝宝的健康非常重要，因此很多父母都会问宝宝什么时候开始吃维生素D，什么时间吃最合适。一般来说，建议宝宝从出生开始就每天服用维生素D，直到宝宝满一岁。而早上和晚上各有优点，宝宝可以根据自己的习惯和饮食时间来选取。
如果宝宝在早上时间醒来的时候比较容易好动，精神状态比较好，那么就可以在早晨喂宝宝维生素D。早上服用可以让宝宝趁着早晨舒适的气氛，愉悦的心情摄入足量的维生素D，帮助身体更好地吸收和利用维生素。
另一方面，如果宝宝喜欢在晚上睡前喝奶或吃点小零食，那么就可以在晚上喂宝宝维生素D。由于维生素D能够促进随后夜间的钙吸收，宝宝可在晚上服用维生素D，保证了晚上骨骼更好地发育，同时也给宝宝带来一个良好的睡眠承诺。
无论早上或晚上服用，都要正确地给宝宝服用维生素D。建议按照医生的咨询或药品说明书上的指示量给宝宝维生素D，而且一定要确保药品的质量及有效期，避免发生不必要的风险。最后，如果有任何不适或疑问，家长可以咨询医生或其他专业的保健人员。
