小宝宝出汗是一种很正常的现象，尤其是在活动或环境温度较高的情况下。但如果宝宝出汗过量，或者平时比较怕热，可能是身体出现问题。下面介绍几种可能的原因和解决方法：
1. 营养不良：营养不良是很多小宝宝容易遇到的问题。如果宝宝缺乏某些关键营养素，可能会导致身体机能下降，出现出汗过多、怕热等情况。解决方法：给宝宝提供充足的、均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等。
2. 热带地区：如果家庭所在的地区属于热带或亚热带地区，宝宝更容易出汗怕热。解决方法：在室内保持凉爽，如果需要出门的话，避免在太阳下暴晒，可以准备一些防晒奶油、遮阳伞等物品。
3. 穿衣过度：宝宝的身体对温度的适应能力比较弱，过多穿衣会导致身体热量无法散发，从而出汗、怕热等不适症状。解决方法：减少宝宝穿衣层次，保持通风，尽量穿透气性好的衣服。
4. 疾病因素：某些疾病也会导致宝宝出汗过多、怕热等症状，例如贫血、心脏病、甲状腺功能亢进等。解决方法：如果怀疑宝宝出现某种疾病，应及时带宝宝到医院进行检查。
总之，宝宝出汗怕热是需要引起家长的注意的问题。如果宝宝身体健康，只是因为热带地区、穿衣过度等因素导致，家长只需要调整一下环境，保持宝宝的健康状态即可。如果家长怀疑宝宝出现某种疾病，应及时带宝宝到医院进行诊断，以便尽早治疗。
