低烧是指体温在37.5℃~38.5℃之间，很多时候宝宝感冒、喉咙痛等症状都会伴随低烧出现。在宝宝低烧的过程中，因为体温上升，身体需要通过出汗等方式来散热，这样也是宝宝的自我保护机制之一。那么宝宝低烧两天出汗多久恢复呢？
首先需要明确的是，宝宝低烧两天出汗是一种正常的生理反应，但是还是需要及时处理以预防进一步发生感染或并发症。一般来说，当宝宝的体温稳定在正常范围内后，出汗就会相应减少。但是具体恢复的时间因宝宝病情严重程度、年龄、体质等个体差异而有所不同，以下是一些帮助宝宝恢复健康的方法建议：
1.适当控制室内温度：在家里给宝宝的房间通风，防止过热过湿，保持室内温度不要过高，一般保持在24℃左右最为适宜。
2.均衡饮食：宝宝低烧时需要多喝水，保持水分和电解质平衡，同时注意饮食均衡，多食用蔬菜和水果，增加维生素摄入。
3.合理调节运动量：宝宝低烧时需要注意休息，避免剧烈运动，但也不要长时间卧床不起，适当进行一些轻微的活动，帮助宝宝加快恢复。
4.药物治疗：如果宝宝低烧严重，建议按照儿科医生的指导合适服用降温药物，注意药品的剂量和用药时间，不要滥用药物。
总之，宝宝低烧两天出汗多久恢复是因个体差异而异的，应该根据实际情况进行针对性的治疗和护理。如果在宝宝低烧期间出现呕吐、腹泻、疲乏无力等不正常反应，建议及时就医，以防止病情进一步恶化。
