宝宝每天需要摄入适量的维生素A和维生素D，这是维生素组中非常重要的两种维生素。
维生素A有利于维护儿童的视力、生长发育和免疫系统的功能。宝宝对维生素A的需求量与年龄有关，通常从出生到6个月龄，每天需要摄入400微克的维生素A；从七个月到12个月，则需摄入500微克；一岁到三岁，则摄入量为300微克。这一摄入量可以通过普通食物摄入，比如鸡肉、鱼肉、黄油、牛奶、酸奶、胡萝卜、南瓜、苹果等，也可以通过婴儿营养补给品进行补充。
维生素D则有利于儿童的骨骼生长发育和免疫力的提升。宝宝对维生素D的需求量也与年龄有关，0-6个月的宝宝每天需要400IU的维生素D；7-12个月的宝宝每天需要600IU的维生素D；1岁到3岁的宝宝每天需要600IU的维生素D。在普通饮食中，我们可以通过鱼、蛋黄、黄油等食物摄入维生素D，但这并不足够。因此，医生通常会建议宝宝使用配方奶粉或添加维生素D的婴儿营养补给品来保证宝宝的维生素D的摄入量。
总之，宝宝的维生素A和维生素D摄入量对于宝宝健康成长至关重要，需要严格控制。如果您有任何疑虑，不妨咨询一名专业的儿科医生。
