一岁的宝宝是海绵体制，身体抵抗力相对较低，因此一岁宝宝发烧时需要采取适当的措施来缓解症状，减轻不适感。
在宝宝发烧期间，睡眠是十分重要的，尤其是在晚上。因为晚上如果出现反复翻转、不安静等情况，会进一步导致热量排发增多，体温升高，引起虚弱和易患感染。因此，为了保证宝宝的睡眠，需要给宝宝穿的衣服宜保持在室温下，不要穿得过多，温度过高反而会影响宝宝的自发散热，增加宝宝的热量排出的困难度。
建议父母在宝宝发烧的时候，不要过于担心，不要过分依赖退烧药，更不要迷信一些神秘的偏方。可以采取以下的方法来帮助宝宝缓解发烧症状：
1. 给宝宝喝些清凉的饮料，例如水果汁、果汁、米浆等，不要给宝宝饮用碳酸饮料及其它含咖啡因动物因素的饮料。
2. 家长需要经常检查宝宝的体温，并根据宝宝的体温情况适时给宝宝喝退烧药或按照医生的指示，使用药物进行退烧。
3. 宝宝睡觉时需要保持安静，并使用适当的方法保持房间内的温度，做个睡前准备，比如为宝宝一些按摩放松的活动，调节宝宝的情绪，让宝宝感觉舒适。
总之，在宝宝发烧的时候，家长们要保持清醒的头脑，针对不同的情况采取适当的措施，这样才能在处理疾病过程中更有效的保护孩子，缓解症状。让宝宝顺利渡过这个发烧的病程，健康成长。
