在宝宝8个月的阶段，维生素AD是非常重要的营养成分，可以帮助宝宝增强免疫力，促进骨骼的发育和维护眼睛健康。但是，宝宝需要的维生素AD的摄入量一般是由宝宝的年龄、体重和发育情况等因素决定的。以下是一些指导方针，来帮助您了解宝宝8个月需要多少维生素AD。
每日所需剂量
根据美国儿科学会的建议，每天出生后前6个月的婴儿每天需要400国际单位（IU）的维生素D，每天需要2400国际单位（IU）的维生素A。而6个月至12个月的婴儿每天需要400国际单位（IU）的维生素D，每天需要短链脂肪酸200国际单位或2200国际单位的维生素A。
提供维生素D
母乳喂养的宝宝，其母亲通常会从医生或护士处获取维生素D的补充剂，这可以确保婴儿摄入足够的维生素D。而形式不同的婴儿奶粉则已经加入了足够的维生素D。
通过食物提供维生素A
虽然婴儿需要的维生素AD数量较大，但不同于维生素D，维生素A的需求可以通过合理的饮食获得。宝宝需要多种营养成分，同时也需要包括维生素A在内的多种维生素。以下是一些富含维生素A的食物：
1.胡萝卜
2.南瓜
3.番茄
4.芹菜
5.甘蓝
如何确保足够的维生素AD？
为了确保宝宝摄入足够的维生素AD，建议家长在宝宝8个月的时候让宝宝进行空腹的检查，以检测宝宝是否有低维生素D和低维生素A的现象。如果确诊患有低维生素D和低维生素A，父母应在医生的指导下给宝宝进行相应的补充。特别提醒，在使用营养补充剂时一定要遵从医生的指导，以确保宝宝的安全和健康。
总的来说，八个月的宝宝每天需要约2000国际单位（IU）的维生素A和400国际单位（IU）的维生素D，这两种维生素对宝宝的成长和发育都是至关重要的。父母们应根据宝宝的情况来为其提供足够的维生素AD，同时饮食平衡，注意宝宝的营养饮食均衡，以保证宝宝身体的健康和成长。
