孕晚期的鹅蛋是指在腰部、臀部、大腿后侧等部位出现的硬块，有时伴随着痛感和水肿。这些鹅蛋的形成与孕期激素水平升高导致的淋巴循环不畅有关，而且这些鹅蛋也被认为是胎毒在体内的一种表现。
毒素对孕妇和胎儿的健康极其有害，因此，孕晚期需要去除胎毒。下面是一些方法：
1. 多喝水：水是身体的健康之源，而需要去除胎毒，孕妇应该每天饮用足够的水，保持身体及皮肤的湿润。
2. 多做运动：适度的运动可以促进血液循环，加速身体代谢，有助于排毒。孕妇可以选择适合自己的轻度运动，如缓步散步、瑜伽等。
3. 按摩：按摩可以加速淋巴液循环，有助于代谢废物和毒素。孕妇可用按摩油在鹅蛋处轻轻按摩，从下往上按摩，力度逐渐加大，每次按摩10-15分钟，每天2次左右。
4. 合理饮食：孕妇需要避免进食肥腻、油炸、高糖、高盐等食品，应该多吃新鲜的蔬菜水果，均衡摄入营养，促进新陈代谢与毒素排出。
5. 睡眠充足：睡眠不足会影响体内荷尔蒙水平，导致毒素积存。因此孕妇需要保证睡眠充足。
6. 中药熏蒸：孕妇可以通过中药熏蒸的方式去除胎毒。选择适合孕妇的中药，加入水中进行蒸气熏蒸，每次15-20分钟，每周1-2次。
总之，孕妇需要注意调节饮食、加强运动、保持睡眠、多饮水等生活习惯，同时也要多注意自己的身体变化，及时发现鹅蛋等异常情况，调整生活方式去除胎毒。但请注意，如果您的情况比较严重，建议请教医生，以保障孕妇和胎儿的健康。
