三岁多的宝宝正处于生长发育的关键期，营养摄入合理与否，直接关系到宝宝身体各方面发育成长。维生素是保证身体健康必不可少的营养素之一。下面介绍一下三岁宝宝应该吃哪些维生素。
1.维生素A：对于保持视力、增强免疫力、促进生长等方面有着重要的作用。但是需要注意的是，过量的维生素A可能导致中毒，因此要多吃富含维生素A的食物，如绿叶蔬菜、胡萝卜、西兰花、鸡肝等。
2.维生素C：具有增强机体免疫力的作用，能帮助宝宝排出身体内的毒素，并且可以促进铁吸收。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、菠菜等。
3.维生素D：对于钙的吸收非常重要，有助于提高宝宝的骨密度，防止佝偻病。但是，维生素D不易从食物中吸收，因此应该在室外接受阳光的照射，或者适当补充维生素D的食物，如牛奶、鱼肝油等。
4.维生素E：可以抗氧化，减缓细胞老化，增强免疫力。富含维生素E的食物有花生、杏仁、榛子、油菜等。
5.维生素K：有助于维持血液凝固，促进骨骼健康。食物中比较富含维生素K的有蔬菜、水果、肝脏等。
需要注意的是，如果宝宝能够保持良好的饮食习惯，摄入上述食物即可获得足够的维生素。如果宝宝有维生素缺乏的情况，应该考虑补充维生素片剂。不过，必须在医生建议下进行，以免服用过量的维生素造成不必要的健康问题。
