宝宝呛奶是经常会发生的情况，特别是在喝奶的时候，但是如果宝宝呛奶呛到不喝奶了，家长需要及时采取措施，以免影响宝宝的身体健康。下面为您介绍一些方法来帮助宝宝快速恢复。
1. 及时停止喂奶
当宝宝呛奶的时候，家长需要及时停止喂奶，并将宝宝从躺着的位置抱起来，让宝宝保持咳嗽的状态，将呛入嘴里的奶咳出来，这样可以有效地避免奶液进入宝宝的呼吸道。
2. 给宝宝递一杯温水
当宝宝呛奶后，家长需要及时给宝宝递一杯温水，让宝宝喝一点温水。温水可以帮助宝宝消除喉咙、舌头和口腔内部的不适感觉，并能够帮助宝宝恢复正常呼吸。
3. 给宝宝轻轻拍背
在宝宝呛奶后，家长需要轻轻地拍宝宝的背部，尤其是背部上方和下方可以轻轻地拍打几下，这样可以帮助宝宝将呛入口腔中的奶液排出。
4. 借助重力帮助
当宝宝呛奶后，家长可以抱起宝宝，将宝宝倾斜45度角，使宝宝朝向地面，然后轻轻拍宝宝的背部，这样可以利用重力帮助排出呛入嘴里的奶液。
总之，如果宝宝呛奶呛到不喝奶，请家长不要慌张，及时采取措施帮助宝宝恢复。如果家长发现宝宝呛奶的情况比较严重，建议尽快带宝宝到医院接受检查和治疗，以免产生更大的危害。
