夏季气温高，人们的饮食习惯和运动量都会发生改变，因此需要额外关注宝宝的钙摄入量。尽管阳光充足、天气温暖，但夏天可能并不意味着宝宝得到了足够的钙质，以下是一些需要考虑的原因：
1. 减少奶制品的摄入量
夏季气温高，进食高脂肪饮食会带来不适，因此很多人会减少奶制品的摄入量。而奶制品是人体获取钙质的重要途径，适量的饮用奶和吃点酸奶，可以补充足够的钙质来维持宝宝的健康。
2. 夏季多汗
夏季天气炎热，人体大量出汗，导致水分和营养物质的流失。如果父母不给宝宝及时补充足够的水分和营养物质，容易引起缺钙，导致骨骼发育不良或骨质疏松等问题。
3. 夏天身体运动量增加
夏天户外活动多，宝宝的身体运动量会大幅度增加，如果根据钙摄入量还是小儿就会出现一些小问题，例如脚骨不够坚实走路容易晃动，身体抵抗力下降，容易感染等。
4. 夏季容易失眠
夏季天气炎热，睡眠质量却下降，尤其对于宝宝来说。长期失眠会影响体内钙质的代谢和吸收，容易引起肌肉酸痛，食欲下降等症状。
综上所述，夏季需要额外补充钙可以维持骨骼健康。对于出生并且在吃奶粉的婴儿，可以选择添加能够补充钙质的奶粉，如含有钙元素等。对于其他孩子，可以尝试增加饮用牛奶、口服钙剂或食用富含钙质的食物，如豆腐、牛奶等，帮助宝宝更好的进行钙质的吸收。另外，家长也应该创造一个适宜的环境，让宝宝能够保持健康的饮食习惯。
