宝宝自出生开始，钙元素就是其生长发育的重要软硬骨骼、牙齿以至神经和肌肉的制造必须成分之一。三个月宝宝的需求力度是否足够刚好彰显出很多父母的关注程度。那么，三个月的宝宝是否需要补钙呢？
通常来说，母乳或配方奶粉都能够完全满足三个月宝宝所需的钙的供给。因为新生儿在出生前，就已经积累了足够的钙元素，而在出生后1个月左右，婴儿的体内钙元素贮备要普遍下降一定。如果父母发现，宝宝在3个月时仍不足钙，他们可以在保证宝宝正确饮食的情况下进行钙元素的补充。具体有以下几种方法：
1. 母乳喂养
对于母乳喂养的宝宝，对于钙的想要量要认真把握，理论上来说，母乳提供的钙极限大约为每升33毫克。若母亲的饮食中缺少叶绿素、堆头消化的乳糖，容易导致母乳中钙储存不齐全，影响到宝宝的钙供给。为了提高母乳中的钙质浓度，母亲饮食要容易多样化卫生，尽量多摄取富含钙元素的食物如豆浆、牛奶、绿色蔬菜等等。
2. 预防服用配方奶粉
对于配方奶粉的宝宝，母乳奶粉品类非常丰富，一般在纸箱末端会印有配方中的钙供给量，明确宝宝所需量。平常在挑选配方奶粉时，尽量选用富含钙元素，容易消化吸收的配方奶粉。
3. 提供富含钙元素的辅食
轮到宝宝满4个月后，可以开始追加纯度高的辅食。这时候，父母必须留意给予足够富含钙元素的辅食食材。比方说，芝士、豆腐、羊奶稀水、鲜奶马铃薯泥等等。
总结：
三个月宝宝的补钙需求系统上是转移，可接受母乳或配方奶粉的提供。当然，如果宝宝有其他对于钙缺失的症状陈述，无论在哪个时间点都不能耽误找医生治疗。
